リフレッシュ研修会

大田総合体育館俵指導員様を講師に腰痛、肩こり予防

心身のリフレッシュ研修会を開催しました。

腰痛、肩こり予防のストレッチ等を分かり易くご指導いただきました。

今後もセルフケアに努め、心身共に健康な状態で業務に励みたいと思います。