2017年11月09日 平成29年度リフレッシュ研修会11月9日(木)大田総合体育館俵指導員様を講師に腰痛、肩こり予防、心身のリフレッシュ研修会を開催しました。姿勢、呼吸方法の大切さをとても分かりやすくご指導いただきました。これからもセルフケアに努め、腰痛等の予防をしていきたいと思います。